Autor: Bharat Thakur Editora: Pensamento Número de páginas: 177 Acabamento: Brochura Formato: Médio Sinopse: Quase todas as religiões do mundo são essencialmente baseadas em sistemas de crenças; a Yoga é a única exceção. Ela não pressupõe nada e age de maneira sistemática e científica. Você não precisa acreditar nela. Tudo o que deve fazer é praticar essa rotina como uma experiência de vida. Antes de tudo, a Yoga faz com que o corpo fique em boas condições físicas e ajuda os vários sistemas a funcionar normalmente. E, por fim, faz com que você atinja um estado de enlevo mental e espiritual que não pode ser perturbado por nenhum fenômeno externo. Yoga para Perder Peso demonstra que a obesidade não é uma doença; ela é simplesmente um desequilíbrio do organismo, que pode ser corrigido com a ajuda de técnicas simples e eficientes. O livro fornece uma relação clara e abrangente de recursos que incluem um conjunto de técnicas de Yoga, a dieta ideal e, o que é mais importante, a atitude correta para perder peso de um modo saudável e mantê-lo. Sobre o autor: Bharat Thakur é um mestre da Yoga mundialmente famoso, com um extraordinário conjunto de experiências, e ocupa grande espaço na mídia. Com apenas quatro anos de idade, foi escolhido por seu mestre Sukhdev Brahmachari para ser levado ao Himalaia, onde viveu quatorze anos. Sob a direção do mestre, estudou Yoga, profunda e amplamente, incluindo áreas correlatas como Ayurveda, tantra e mantra. Também estudou o Sufismo, o Jainismo e o Budismo, e depois voltou do Himalaia para iniciar sua educação formal. Completou seus estudos e, subseqüentemente, sua pós-graduação em fisiologia do exercício e Yoga. Bharat Thakur vive em Nova Délhi e viaja por todo o mundo ensinando as antigas técnicas de meditação da Yoga que têm ajudado a melhorar e a mudar a vida de muitas pessoas de um modo eficaz, embora sutil e inesperado.
