A Senda do Yoga

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Informações

* Filosofia, Prática e Terapêutica*

DESCRIÇÃO:

"A Senda do Yoga" é um guia de inspiração que expressa a trajetória no caminho do Yoga, capaz de realizar um movimento de transformação.

A primeira parte do livro refere-se à Filosofia do Yoga - a senda do sagrado - abordando tópicos básicos, porém úteis à compreensão da amplitude do Yoga, expondo alguns ramos do conhecimento yóguico.

A segunda parte expõe a Prática do Yoga - a senda da ação perfeita -trazendo orientações e técnicas detalhadas das posturas (asanas) e retratando o efeito terapêutico e ação profunda de cada postura. Apresenta várias técnicas de respiração (prãnãyãma) e de meditação, como também oferece inúmeras séries e seqüências para a prática e o aprimoramento pessoal.

A terceira e última parte, a Yogaterapia - a senda da purificação - traz instruções para possibilitar a cura interna e o bem-estar físico e mental por meio de recursos yogaterápicos. Um guia ilustrado com posturas, respiratórios, séries e seqüências para inspirar o leitor à prática."


Autor: Maria Laura G. Packer
Editora: Nova Letra
No.de páginas: 408
Acabamento: Brochura
Formato: Médio

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