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Informações

" 83 exercícios neuróbicos para prevenir a perda de memória e aumentar a agilidade mental."

Autores: Lawrence C. Katz, Ph.D., e Manning Rubin
Editora: Sextante
Número de páginas: 142
Acabamento: Brochura
Formato: 21 x 14 cm

Sinopse:
Neste livro você vai descobrir o que é a Neuróbica, um extraordinário programa de exercícios para melhorar a capacidade cerebral,baseado nas últimas pesquisas da neurociência.

Não se trata de acrescentar novas atividades à sua rotina, mas de executar de forma diferente o que você faz todos os dias.

Cada vez que você realiza atividades comuns de maneiras inesperada, aciona circuitos internos que ativam novas áreas do cérebro.

Os exercícios apresentados aqui estimulam a produção de nutrientes que desenvolvem as células do cérebro, tornando-o mais jovem e forte.

Diferente de jogos para a memória, quebra-cabeças e palavras cruzadas, a Neuróbica usa combinações surpreendentes dos cinco sentidos e se baseia em atividades simples e divertidas que podem ser realizadas a qualquer hora - ao acordar, a caminho do trabalho, no jantar com a família e assim por diante.

O resultado é uma mente mais sadia e capaz de enfrentar qualquer desafio, seja lembrar um nome, aprender um novo programa de computador ou permanecer criativo no trabalho e em todos os setores de sua vida.

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