Cartilha do Gordo

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Informações

Autor: Elizabete Maria de Medeiros
Editora: Ícone
Número de páginas: 112
Acabamento: Brochura
Formato: 20,5 x 13,5 cm

Sinopse:
A obesidade é um grande risco para a saúde e deve ser tratada como tal.

Está associada a diversas doenças, é multifatorial e dependendo da gravidade pode levar o indivíduo à morte.

Muitas pessoas comem por hábito e sem noção alguma do papel dos alimentos para o organismo. Raramente essas pessoas recordam o que comeram no dia anterior, portanto nem sequer tem noção do volume alimentar ingerido ou da qualidade dos alimentos que consumiram.

Vários indivíduos têm distúrbios orgânicos devido a uma dieta desequilibrada. A falta de certos nutrientes pode afetar tanto o corpo quanto a mente. O excesso alimentar também.

Tudo depende do equlíbrio. O equilíbrio energético vital resulta em saúde plena, e é a consequência de uma nutrição adequada.

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