Resumão Ioga

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Informações

Resumão Ioga

Plastificado.

4 páginas
Tamanho aproximado de cada página:
Altura: 28cm
Comprimento: 22cm

Conteúdo:
- História e definições
- Preparação - programação diária
- Técnicas de respiração
- Posturas de Aquecimento
- Posturas em Pé
- Posturas no Chão
- Saudação ao Sol

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