" Saúde pela alimentação."
Autora: Márcia Regina Dal Medico Editora: Alaúde Número de páginas: 199 Acabamento: brochura Formato: 21 cm x 14 cm Sinopse:
Spa em casa chega em nova edição e revisada com muito mais informações para quem quer se alimentar de maneira equilibrada e conquistar um corpo saudável.
A autora apresenta dois cardápios para 14 dias de refeições completas e indica as receitas que compõem cada um - ao todo, o livro contém mais de 100 pratos deliciosos.
Além disso, traz informações preciosas sobre importantes nutrientes, discorre sobre efeitos colaterais dos alimentos processados, explica como ler o rótulo dos produtos e mostra como montar um prato saudável, entre outras dicas essenciais para conquistar a boa saúde através da alimentação.
