Pilates Moderno R$ 119,70 à vista com 5% de desconto ou R$ 126,00 em 6x de R$ 21,00 sem juros em até 12x de R$ 11,84 no cartão Comprar Pilates Moderno Referência: LVEX07 Modelo/Marca: Editora: Manole R$ 119,70 à vista com 5% de desconto ou R$ 126,00 em 6x de R$ 21,00 sem juros em até 12x de R$ 11,84 no cartão Comprar R$ 119,70 à vista com 5% de desconto Boleto Bancário R$ 119,70 à vista com 5% de desconto Parcelas 1x de R$ 126,00sem juros 2x de R$ 63,00sem juros 3x de R$ 42,00sem juros 4x de R$ 31,50sem juros 5x de R$ 25,20sem juros 6x de R$ 21,00sem juros 7x de R$ 19,39 8x de R$ 17,13 9x de R$ 15,36 10x de R$ 13,95 11x de R$ 12,80 12x de R$ 11,84 A perfeita forma física ao seu alcance Autor: Dreas Reyneke Editora: Manole Número de páginas: 224 Acabamento: Brochura Formato: Grande Sinopse: Pilates Moderno apresenta um programa exclusivo que irá condicionar seu corpo e sua mente e ajudá-lo a alcançar um nível de condicionamento físico que talvez você pensasse ser inatingível. Ilustrado passo a passo por meio de fotografias, os exercícios mostrados neste livro são seguros e de fácil execução. Suave, relaxante e incrivelmente eficaz, o método pilates é adequado para todas as pessoas. Seus benefícios incluem: - Fortalecimento e definição muscular - Correção postual - Melhora do equilíbrio - Melhora da circulação - Redução do estresse - Aumento da confiança e da disposição Sobre o autor: Dreas Reyneke ensina pilates há mais de três décadas e é indiscutivelmente um dos melhores instrutores do mundo. Com sua experiência na dança, Dreas desenvolveu o método pilates clássico que ensinava uma forma que se concentra em identificar o verdadeiro centro de equilíbrio, força e controle, usando essas habilidades para alcançar a perfeita forma física.
