Pilates com Bola no Brasil 3ª Edição R$ 80,75 à vista com 5% de desconto ou R$ 85,00 em 6x de R$ 14,17 sem juros em até 9x de R$ 10,36 no cartão Comprar Pilates com Bola no Brasil 3ª Edição Referência: LVEX31 Modelo/Marca: Editora: Campus R$ 80,75 à vista com 5% de desconto ou R$ 85,00 em 6x de R$ 14,17 sem juros em até 9x de R$ 10,36 no cartão Comprar R$ 80,75 à vista com 5% de desconto Boleto Bancário R$ 80,75 à vista com 5% de desconto Parcelas 1x de R$ 85,00sem juros 2x de R$ 42,50sem juros 3x de R$ 28,33sem juros 4x de R$ 21,25sem juros 5x de R$ 17,00sem juros 6x de R$ 14,17sem juros 7x de R$ 13,08 8x de R$ 11,55 9x de R$ 10,36 Corpo definido e bem-estar Autor: Teresa Camarão Editora: Campus Número de páginas: 206 Acabamento: Brochura Formato: 23 cm x 16 cm Sinopse: Muito difundido no Brasil atualmente, inclusive nas maiores e melhores academias, o método Pilates consiste em um sistema de exercícios que visa a melhorar a flexibilidade, a consciência corporal, o equilíbrio e a força muscular. O sucesso da utilização de bolas no Pilates é tornar os exercícios estimulantes, divertidos, podendo ser praticados por toda a família, com grandes benefícios para a flexibilidade, equilíbrio, coordenação, postura, resistência e força muscular. Neste livro, totalmente ilustrado com fotos coloridas, encontramos diversos tipos de exercícios com a bola, inclusive exercícios adaptados pela autora para serem feitos no Giropilates e Giromolas.
