Meditação Ocidental - Pacificando a Mente na Vida Diária R$ 14,25 à vista com 5% de desconto ou R$ 15,00 em até 1x de R$ 15,00 no cartão Meditação Ocidental - Pacificando a Mente na Vida Diária Referência: LVMD35 Modelo/Marca: Editora: Option Disponibilidade: Sem estoque R$ 14,25 à vista com 5% de desconto ou R$ 15,00 em até 1x de R$ 15,00 no cartão Esse produto encontra-se indisponível. Deixe seu contato que avisaremos quando chegar. Seu nome: Seu e-mail: Desejo receber e-mails com lançamentos e promoções. Avise-me quando disponível Autor: Sílvio Camargo Editora: Option Número de páginas: 107 Acabamento: Brochura Formato: 21 x 14 cm Sinopse: Este livro apresenta um método criado para facilitar a meditação, permitindo ao praticante ocidental entrar realmente em estado meditativo sem ficar na maior parte do tempo, durante a prática, apenas sentado com os olhos fechados lutando contra o sono, divagando, debatendo-se com os seus pensamentos, ou então, fazendo exercícios mentais mais adequados a monges ou devotos, como acontece muito. Baseia-se em técnicas ocidentais de relaxamento, princípios orientais de circulação da energia vital e elementos do zazen.
