"Refeições leves para casa e para viagem."

Autor: Leonel Wallace
Editora: Ground
Número de páginas: 185
Acabamento: Brochura
Formato: 21 x 14 cm

Sinopse:
Nada mais simples do que pôr mãos à obra e dispor todo dia de interessantes refeições integrais que incluem lanches, almoços sólidos e líquidos, saladas, temperos, pães, massas, sobremesas, conservas e recheios.

Para equilibrar as suas composições você encontrará tabelas que expõem os teores nutritivos dos alimentos mais adequados para chegar a uma combinação balanceada.

Por outro lado, uma refeição no trabalho pode ser tão agradável quanto a que nos espera em casa. É possível levar os ingredientes isolados e prepará-los no próprio local de trabalho.

Obs: Este livro apresenta quase duzentas combinações!

Imagine quantas variações você pode conseguir!