Qi Gong para a mulher

Descrição

Autor: Dominique Ferraro
Editora: Ground
Número de páginas: 181
Acabamento: Brochura
Formato: Médio
 

Sinopse:
Desenvolvido e enriquecido por mais de dois mil anos, por monges, médicos, taoístas e budistas, o Qi Gong é um exercício terapêutico suave, tanto curativo como preventivo, baseado no antigo sistema dos meridianos de acupuntura.
Esta "ginástica dos meridianos" abrange exercícios físicos tanto estáticos como dinâmicos, técnicas para controle da respiração e da concentração mental, automassagem e acupressão em pontos de acupuntura, além de sons terapêuticos cujas vibrações diferentes órgãos internos.
O propósito desses exercícios é evitar ou dissolver bloqueios de energia, estimular a circulação e corrigir desequilíbrios. O resultado é um bem-estar psíquico e físico maior e um fortalecimento das defesas imunológicas.
 

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